Metillesekte mi saklasak? Metillemesekte mi saklasak? Ayşe teyze 58 yıl önce Tunceli’de doğmuş. Yıllar sonra İstanbul’a göçmüşler. Et yemekleri ve hamur işlerini çok güzel yapar kendisi de severek yermiş. Sebze yemekleri ve yeşillikler ile arası pek de iyi değilmiş. Çocukluğundan beri çok görmemiş ki yeşillikleri sevsin de yesin. Kendini bildi bileli halsizlikten kurtulamamış ve hep…
Yazar: Dr Canan SUNAY / İstanbul – Anestezi ve Yoğun Bakım Malzemeler 2 muz 3 yemek kaşığı badem unu 2 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı 1 yumurta 2 yemek kaşığı doğal bal (saf stevia kullanılabilir) 1/2 su bardağı ham kakao 1 çay kaşığına yakın tuz Tarifi 2 muz, 3 yemek kaşığı badem unu robotta çevirip…
Her hastaya D vitamini Her hastaya D vitamini öneren doktor: Buyurun işte “O” tam da benim! Sadece hastalara değil, konu komşuya, hasta yakınlarına, aileye, birçok çalışma arkadaşıma da öneriyor ve kendim de kullanıyorum. Neden mi ? İşte öz savunmam: En büyük sorun yaşam şartlarımız değiştiği için D vitamini üretemiyor ve yeterince alamıyor olmamız. İnsanoğlunun gelişiminden…
Fonksiyonel Tıp Kitabı’nın Başına Gelenler Kanun dışı satıcılardan -korsan olduğunu bilmeden- kitabı satın alarak hem istemeden emek hırsızlığına alet olup üzülecek, hem de sonrasında hukuki takibatla zaman kaybedecek olan doktor arkadaşları bilgilendirme yazısıdır. Fonksiyonel Tıp kitabımın 1. Baskısını (SİYAH kapak) 2017 Ocak ayında, 2. Baskısını (SARI kapak) aynı yıl Temmuz ayında yapmıştık. Şimdi 3. Baskı…
Pestisit ve tarım Son yıllardaki bilimsel ve teknolojik gelişmeler sayesinde tarımsal faaliyetler oldukça kolaylaştı. Artık eskisi gibi elle zararlı otlar toplanmıyor.Zeytin ağaçlarındaki sineklerle mücadele için ağaçların arasına badem ağaçları dikilmiyor (Oysa atalarımız badem ağacından sızan reçinenin zeytine zarar veren sinekleri toplayarak bertaraf ettiğini biliyorlardı). Ekim nöbeti yani yabani ot, zararlılar ve hastalık etmenlerinin azaltılması için her yıl farklı ürün…
Bakteri, virüs, parazit ve mantarlardan oluşan, vücudumuzda yaklaşık 1-1.5 kg ağırlığında yer kaplayan, insan hücrelerinden 10 kat fazla hücreye ve 150 kat fazla gene sahip olan mikrobik topluluğa mikrobiyota diyoruz. Mikrobiyotadaki yararlı, zararlı ve oportunist yani fırsat bulduğunda zararlı olabilen mikroorganizmalar bir denge içinde yaşarlar. Sayıları yaklaşık 100 trilyonu bulan bu mikroorganizmaların % 90’ı barsaklarımızda olmak üzere ağzımızda, midemizde, cildimizde, genital organlarımızda yani…
Fonksiyonel Tıp’a sürdürülebilir tarım anlayışının sağlığa yaklaşımdaki karşılığı olarak da bakabiliriz. Sürdürülebilir tarım, uzun vadede hem toprağı işleyenlerin hem tüketicilerin hem de toprağın yararı ve sağlığını gözeten bir tarım yaklaşımı. Adı üstünde “sürdürülebilirlik” gerçeğiyle yüzleşmekten kaynak alıyor. Toprağı öldürerek kendisinin sağlıklı kalacağını zanneden dar görüşlü haris insan davranışını makul olmaya davet ediyor. Daha fazla, daha…
2017 yılı başında doktorlar için yazdığım “Fonksiyonel Tıp” kitabı çıktığında, Türkiye’de Fonksiyonel Tıp’ın sözünü eden bile yoktu. Ne tıp çevrelerinde, ne internette popüler sağlık sayfa ve tartışmalarında “Fonksiyonel Tıp” sistematiğinin ismi bile geçmezdi. Geldik 2018 Aralık ayına. Bu inanılmaz kısa süre içinde, Fonksiyonel Tıp kitabı bir fenomen oldu. Kelimenin tam manası ile “Edirne’den Kars’a”, ülkenin saygın üniversitelerinde ve…
“KADINDA HORMON REPLASMANI” Yazı dizisinin devamıdır. İlk bölümü okumadıysanız önce lütfen burayı tıklayarak okuyunuz İkinci bölüm için lütfen burayı tıklayınız “Cinsiyet hormonları” adı altında dar bir kavrama sıkıştırılan bu hormonların kadın ve erkek vücudunda beyinden kemiğe, kemikten psikolojiye, kanserden kanseri önlemeye hayati bir fonksiyon üstlenmedikleri, burunlarını sokmadığı nerede ise hiçbir konu ve hiçbir hücre yoktur. Buna…
“KADINDA HORMON REPLASMANI” Yazı dizisinin devamıdır. İlk bölümü okumadıysanız önce lütfen burayı tıklayarak okuyunuz “Neden bize burada WHI (Women’s Health Inititative) çalışması denen berbat çalışmadan söz etmek zorundasın? Biz doktor da değiliz ki. Bunun bizim için ne önemi var?” diye düşünüyorsanız fena halde yanılıyorsunuz. Neden mi? Şunu deneyin anlarsınız: Doktorunuza gidip “Menopoz dönemine yaklaştım/girdim. Vücut dengem…