Mikroplarımız dost mu yoksa düşman mı?

Bakteri, virüs, parazit ve mantarlardan oluşan, vücudumuzda yaklaşık 1-1.5 kg ağırlığında yer kaplayan, insan hücrelerinden 10 kat fazla hücreye ve 150 kat fazla gene sahip olan mikrobik topluluğa mikrobiyota diyoruz. Mikrobiyotadaki yararlı, zararlı ve oportunist yani fırsat bulduğunda zararlı olabilen mikroorganizmalar bir denge içinde yaşarlar. Sayıları yaklaşık 100 trilyonu bulan bu mikroorganizmaların % 90’ı barsaklarımızda olmak üzere ağzımızda, midemizde, cildimizde, genital organlarımızda yani…

Details

Sürdürülebilir sağlık anlayışı: Fonksiyonel Tıp

Fonksiyonel Tıp’a sürdürülebilir tarım anlayışının sağlığa yaklaşımdaki karşılığı olarak da bakabiliriz. Sürdürülebilir tarım, uzun vadede hem toprağı işleyenlerin hem tüketicilerin hem de toprağın yararı ve sağlığını gözeten bir tarım yaklaşımı. Adı üstünde “sürdürülebilirlik” gerçeğiyle yüzleşmekten kaynak alıyor. Toprağı öldürerek kendisinin sağlıklı kalacağını zanneden dar görüşlü haris insan davranışını makul olmaya davet ediyor. Daha fazla, daha…

Details

2017’de Yaktığım Fonksiyonel Tıp Kıvılcımı, 2018’de Meşaleye Dönüştü

2017 yılı başında doktorlar için yazdığım “Fonksiyonel Tıp” kitabı çıktığında, Türkiye’de Fonksiyonel Tıp’ın sözünü eden bile yoktu. Ne tıp çevrelerinde, ne internette popüler sağlık sayfa ve tartışmalarında “Fonksiyonel Tıp” sistematiğinin ismi bile geçmezdi. Geldik 2018 Aralık ayına. Bu inanılmaz kısa süre içinde, Fonksiyonel Tıp kitabı bir fenomen oldu. Kelimenin tam manası ile “Edirne’den Kars’a”, ülkenin saygın üniversitelerinde ve…

Details

Hormon Replasman Tedavisine İlişkin Bildiklerinizi Unutun! -3. Bölüm- SON –

“KADINDA HORMON REPLASMANI” Yazı dizisinin devamıdır. İlk bölümü okumadıysanız önce lütfen burayı tıklayarak okuyunuz İkinci bölüm için lütfen burayı tıklayınız “Cinsiyet hormonları” adı altında dar bir kavrama sıkıştırılan bu hormonların kadın ve erkek vücudunda beyinden kemiğe, kemikten psikolojiye, kanserden kanseri önlemeye hayati bir fonksiyon üstlenmedikleri, burunlarını sokmadığı nerede ise hiçbir konu ve hiçbir hücre yoktur. Buna…

Details

Hormon Replasman Tedavisine İlişkin Bildiklerinizi Unutun! -2. Bölüm-

“KADINDA HORMON REPLASMANI” Yazı dizisinin devamıdır. İlk bölümü okumadıysanız önce lütfen burayı tıklayarak okuyunuz “Neden bize burada WHI (Women’s Health Inititative) çalışması denen berbat çalışmadan söz etmek zorundasın? Biz doktor da değiliz ki. Bunun bizim için ne önemi var?” diye düşünüyorsanız fena halde yanılıyorsunuz. Neden mi? Şunu deneyin anlarsınız: Doktorunuza gidip “Menopoz dönemine yaklaştım/girdim. Vücut dengem…

Details